farinha de gergelim preto
IG baixo
CG 1.3 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Alta densidade calórica
farinha de gergelim preto tem índice glicêmico de 5 (Baixo).
Atualizado em 13 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de farinha de gergelim preto
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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farinha de gergelim preto é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 570 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 12 g |
| Solúveis | 4 g |
| Insolúveis | 8 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 48 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 41 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Rico em fibras e minerais
- Baixo impacto glicêmico
- Alta densidade calórica
- Teor moderado de gorduras saturadas
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de farinha de gergelim preto?
farinha de gergelim preto tem índice glicêmico de 5 (Baixo) e carga glicêmica de 1.3 por 100 g.
farinha de gergelim preto é bom para pessoas com resistência à insulina?
farinha de gergelim preto tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de farinha de gergelim preto tem a menor carga glicêmica?
farinha de gergelim preto tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de farinha de gergelim preto neste banco de dados (1.3 por 100 g).
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