amêndoas embebidas
IG baixo
CG 3.9 por unidade típica (120 g) · CG 3.3 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Alta densidade calórica
amêndoas embebidas tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.9.
Atualizado em 5 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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amêndoas embebidas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 575 kcal |
| Carboidratos | 21.7 g |
| Açúcares (total) | 4.4 g |
| Naturais | 4.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 12.5 g |
| Solúveis | 3.8 g |
| Insolúveis | 8.8 g |
| Proteínas | 21.2 g |
| Gorduras | 49.4 g |
| Saturadas | 3.7 g |
| Insaturadas | 43.8 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Excelente teor de fibras e proteínas
- Alta densidade calórica
- Desequilíbrio entre ômega-6 e ômega-3
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de amêndoas embebidas?
amêndoas embebidas tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 3.9; por 100 g a carga glicêmica é 3.3.
amêndoas embebidas é bom para pessoas com resistência à insulina?
amêndoas embebidas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como amêndoas embebidas afeta o açúcar no sangue?
amêndoas embebidas tem uma carga glicêmica de 3.3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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