Manteiga de caju
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Manteiga de caju tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Manteiga de caju está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Manteiga de caju é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo índice glicêmico e carga
- ✓ Alto teor de gordura insaturada
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✗ Teor moderado de gordura saturada
- ✗ Conteúdo moderado de carboidratos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 570 kcal |
| Carboidratos | 27g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 46g |
| Saturadas | 9g |
| Insaturadas | 37g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Manteiga de caju?
Manteiga de caju tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Manteiga de caju é bom para pessoas com resistência à insulina?
Manteiga de caju tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Manteiga de caju afeta o açúcar no sangue?
Manteiga de caju tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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