farinha de semente de girassol
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Processamento moderado
farinha de semente de girassol tem índice glicêmico de 25 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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farinha de semente de girassol é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 12 g |
| Solúveis | 3.5 g |
| Insolúveis | 8.5 g |
| Proteínas | 38 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 11.5 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Rica em fibras
- Baixa carga glicêmica
- Processamento moderado
- Potencial alérgeno
- Menor teor de vitamina E do que as sementes inteiras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de farinha de semente de girassol?
farinha de semente de girassol tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
farinha de semente de girassol é bom para pessoas com resistência à insulina?
farinha de semente de girassol tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como farinha de semente de girassol afeta o açúcar no sangue?
farinha de semente de girassol tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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