Pasta de semente de girassol
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Teor moderado de sódio
Pasta de semente de girassol tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Pasta de semente de girassol é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 550 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 5 g |
| Proteínas | 16 g |
| Gorduras | 48 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 41 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém fibras e micronutrientes
- Teor moderado de sódio
- Caloricamente denso
- Não é uma fonte significativa de vegetais frescos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta de semente de girassol?
Pasta de semente de girassol tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Pasta de semente de girassol é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de semente de girassol tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pasta de semente de girassol afeta o açúcar no sangue?
Pasta de semente de girassol tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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