Alternativa vegana ao parmesão (sementes de girassol e levedura nutricional)
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 2 por 100 g
- Rica em gorduras insaturadas saudáveis
- Conteúdo moderado de sódio
Alternativa vegana ao parmesão (sementes de girassol e levedura nutricional) tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.3.
Atualizado em 17 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Alternativa vegana ao parmesão (sementes de girassol e levedura nutricional) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.4 g |
| Insolúveis | 5.6 g |
| Proteínas | 22 g |
| Gorduras | 36 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 30 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rica em gorduras insaturadas saudáveis
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém fibras e vitaminas do complexo B
- Conteúdo moderado de sódio
- Denso em calorias
- Processado em comparação com sementes inteiras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Alternativa vegana ao parmesão (sementes de girassol e levedura nutricional)?
Alternativa vegana ao parmesão (sementes de girassol e levedura nutricional) tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Alternativa vegana ao parmesão (sementes de girassol e levedura nutricional) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Alternativa vegana ao parmesão (sementes de girassol e levedura nutricional) tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Alternativa vegana ao parmesão (sementes de girassol e levedura nutricional) afeta o açúcar no sangue?
Alternativa vegana ao parmesão (sementes de girassol e levedura nutricional) tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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