Alternativa vegana ao parmesão (sementes de girassol e levedura nutricional)
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Alternativa vegana ao parmesão (sementes de girassol e levedura nutricional) tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Alternativa vegana ao parmesão (sementes de girassol e levedura nutricional) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Alternativa vegana ao parmesão (sementes de girassol e levedura nutricional) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Rica em gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Boa fonte de proteína vegetal
- ✓ Contém fibras e vitaminas do complexo B
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Denso em calorias
- ✗ Processado em comparação com sementes inteiras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 14g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Gorduras | 36g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 30g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Alternativa vegana ao parmesão (sementes de girassol e levedura nutricional)?
Alternativa vegana ao parmesão (sementes de girassol e levedura nutricional) tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alternativa vegana ao parmesão (sementes de girassol e levedura nutricional) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Alternativa vegana ao parmesão (sementes de girassol e levedura nutricional) tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Alternativa vegana ao parmesão (sementes de girassol e levedura nutricional) afeta o açúcar no sangue?
Alternativa vegana ao parmesão (sementes de girassol e levedura nutricional) tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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