amendoim salgado
IG baixo
CG 1 por 100 g
- alto teor de proteína
- alto teor de sódio
amendoim salgado tem índice glicêmico de 14, igual ao Amendoim cru com casca simples (14).
Atualizado em 9 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Amendoim cru com casca
- GI 14 · CG 2.3 por 100 g
Amendoim cru com casca - Amendoim fritoGI 14 · CG 1 por 100 g fried
- amendoim com baixo teor de sódioGI 14 · CG 2.3 por 100 g low sodium
- GI 14 · CG 2.3 por 100 g roasted
amendoim torrado - GI 14 · CG 2.3 por 100 g pieces
pedaços de amendoim - GI 35 · CG 9 por 100 g snacks
snacks de amendoim - GI 55 · CG 22 por 100 g bbqcrispy
Amendoim crocante BBQ
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
amendoim salgado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 585 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 4.7 g |
| Naturais | 4.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8.4 g |
| Solúveis | 2.5 g |
| Insolúveis | 5.9 g |
| Proteínas | 25.8 g |
| Gorduras | 49.2 g |
| Saturadas | 6.8 g |
| Insaturadas | 40 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- rico em gorduras insaturadas
- boa fonte de fibras
- alto teor de sódio
- processamento moderado
- alto teor calórico
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de amendoim salgado?
amendoim salgado tem índice glicêmico de 14 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
amendoim salgado é bom para pessoas com resistência à insulina?
amendoim salgado tem baixo índice glicêmico (14), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Amendoim cru com casca tem a menor carga glicêmica?
amendoim salgado tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Amendoim cru com casca neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja amendoim salgado no app Logi, com sua porção.
