Nozes de raposa torradas
IG médio
CG 63 por xícara típica (150 g) · CG 42 por 100 g
- alto teor de fibras
- carga glicêmica moderada
Nozes de raposa torradas tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 63.
Atualizado em 10 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3.2 por 100 g Almonds have a lower glycemic load, more protein, and more healthy fats, making them better for insulin resistance.
Amêndoas - CG 2.1 por 100 g Walnuts provide healthy fats and protein with a lower glycemic load, supporting blood sugar control.
Nozes - CG 4.2 por 100 g Pistachios offer more healthy fats, protein, and a lower glycemic load than fox nuts, aiding insulin sensitivity.
Pistache
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Nozes de raposa torradas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 347 kcal |
| Carboidratos | 77 g |
| Açúcares (total) | 0.8 g |
| Naturais | 0.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 14.5 g |
| Solúveis | 4.4 g |
| Insolúveis | 10.1 g |
| Proteínas | 9.7 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.05 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- muito baixo teor de gordura
- baixo teor de açúcar
- carga glicêmica moderada
- índice glicêmico moderado
- teor relativamente alto de carboidratos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Nozes de raposa torradas?
Nozes de raposa torradas tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 63; por 100 g a carga glicêmica é 42.
Nozes de raposa torradas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Nozes de raposa torradas tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Amêndoas.
Como Nozes de raposa torradas afeta o açúcar no sangue?
Nozes de raposa torradas tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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