pistaches com sal e vinagre
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pistaches com sal e vinagre tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, pistaches com sal e vinagre está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pistaches com sal e vinagre é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Boa fonte de gorduras saudáveis e proteínas
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Contém açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 570 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 9g |
| Solúveis | 2.7g |
| Insolúveis | 6.3g |
| Proteínas | 20g |
| Gorduras | 44g |
| Saturadas | 5.5g |
| Insaturadas | 36g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pistaches com sal e vinagre?
pistaches com sal e vinagre tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pistaches com sal e vinagre é bom para pessoas com resistência à insulina?
pistaches com sal e vinagre tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pistaches com sal e vinagre afeta o açúcar no sangue?
pistaches com sal e vinagre tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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