Molho de castanhas mistas
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Molho de castanhas mistas tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Molho de castanhas mistas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Molho de castanhas mistas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Good source of plant protein
- ✓ High content of unsaturated fats
- ✗ Added refined sugar
- ✗ High sodium content
- ✗ High caloric density
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 550 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 7g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 1.5g |
| Insolúveis | 3.5g |
| Proteínas | 15g |
| Gorduras | 45g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 35g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho de castanhas mistas?
Molho de castanhas mistas tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho de castanhas mistas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho de castanhas mistas tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Molho de castanhas mistas afeta o açúcar no sangue?
Molho de castanhas mistas tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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