Sementes Sortidas
IG baixo
CG 0.4 por colher de sopa típica (15 g) · CG 2.6 por 100 g
- alto teor de fibras
- alto teor calórico
Sementes Sortidas tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.4.
Atualizado em 21 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Sementes Sortidas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Sementes Sortidas é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 550 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 12 g |
| Solúveis | 3.6 g |
| Insolúveis | 8.4 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras | 44 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 37 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- rico em proteína vegetal
- baixo teor de açúcar
- alto teor calórico
- relativamente alto em gorduras saturadas
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sementes Sortidas?
Sementes Sortidas tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.4; por 100 g a carga glicêmica é 2.6.
Sementes Sortidas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sementes Sortidas tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Sementes Sortidas tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Sementes Sortidas neste banco de dados, Salada verde com sementes tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Sementes Sortidas no app Logi, com sua porção.
