manteiga de semente de girassol
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manteiga de semente de girassol tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, manteiga de semente de girassol está entre os mais baixos no índice glicêmico.
manteiga de semente de girassol é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Alto teor de fibras
- ✗ Teor de gordura muito alto
- ✗ Alto teor calórico
- ✗ Nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 617 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Açúcares (total) | 2.6g |
| Naturais | 2.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8.6g |
| Solúveis | 2.58g |
| Insolúveis | 6.02g |
| Proteínas | 21g |
| Gorduras | 56g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 47g |
| Sódio | 3mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de manteiga de semente de girassol?
manteiga de semente de girassol tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
manteiga de semente de girassol é bom para pessoas com resistência à insulina?
manteiga de semente de girassol tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como manteiga de semente de girassol afeta o açúcar no sangue?
manteiga de semente de girassol tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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