Nozes
262 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
Barra de nozes e sementes com adoçante natural IG baixo 35 CG 10 / 100 g 7/10 
flocos de coco sem açúcar IG baixo 45 CG 10.8 / 100 g 6/10 
coco seco IG baixo 45 CG 11 / 100 g 6/10 
amêndoas assadas com mel IG baixo 35 CG 13 / 100 g 4/10 
Mix de castanhas com proteína vegetal IG baixo 35 CG 13 / 100 g 6/10 Castanha cozida IG baixo 54 CG 15 / 100 g 6/10 
cominho preto IG baixo 35 CG 15.5 / 100 g 8.5/10 
Pó de amendoim PB2 IG baixo 35 CG 15.8 / 100 g 5/10 
farinha de coco IG baixo 45 CG 17.1 / 100 g 8/10 
nozes caramelizadas IG baixo 45 CG 18 / 100 g 4/10 
farinha de tigernut IG baixo 35 CG 19 / 100 g 6/10 
Mix de Castanhas Clássico IG baixo 45 CG 20 / 100 g 5/10 Tigernuts IG baixo 35 CG 22 / 100 g 7/10 
castanha IG baixo 54 CG 24 / 100 g 6/10 
castanhas assadas IG baixo 54 CG 24 / 100 g 6/10 
mix de amêndoas e cranberry IG médio 55 CG 26.4 / 100 g 4/10 
Sementes de makhana IG baixo 50 CG 38.5 / 100 g 8/10 
Nozes de raposa torradas IG médio 55 CG 42 / 100 g 6/10 
Sementes de lótus torradas IG médio 55 CG 42 / 100 g 7/10 Biscoito de sementes Sem índice glicêmico — 6.5/10 Castanha-de-pili Sem índice glicêmico — 8/10 
Castanha-do-pará Sem índice glicêmico — 7/10 coco ralado sem açúcar Sem índice glicêmico — 6/10 Coco ralado sem açúcar tostado com sementes de abóbora e canela Sem índice glicêmico — 7.5/10 Corações de cânhamo Sem índice glicêmico — 9/10 Corações de cânhamo tostados Sem índice glicêmico — 8/10 
Extrato de Amêndoa (natural, sem açúcar) Sem índice glicêmico — 6/10 farinha de gergelim preto Sem índice glicêmico — 7/10 
flocos de coco sem açúcar levemente tostados com canela e baunilha Sem índice glicêmico — 7/10 Gergelim com Pimenta Crocante Sem índice glicêmico — 6/10 Gomasio Sem índice glicêmico — 6/10 
Manteiga de amêndoa (sem açúcar, sem sal) Sem índice glicêmico — 8/10 
manteiga de coco Sem índice glicêmico — 7/10 
manteiga de noz Sem índice glicêmico — 8/10 
manteiga de noz crua Sem índice glicêmico — 8/10 Manteiga de semente de abóbora Sem índice glicêmico — 7/10 
Mistura de gergelim e linhaça torrados Sem índice glicêmico — 8/10 
Mistura de Sementes Sem índice glicêmico — 9/10 
Mix de sementes de abóbora e girassol torradas Sem índice glicêmico — 7.5/10 
Molho de tahine com alho Sem índice glicêmico — 7/10 
Nozes temperadas com canela e estévia (sem açúcar adicionado) Sem índice glicêmico — 8/10 
óleo de amêndoa Sem índice glicêmico — 6/10 Óleo de avelã torrada Sem índice glicêmico — 6/10 óleo de macadâmia Sem índice glicêmico — 6/10 
óleo de noz Sem índice glicêmico — 7/10 
pasta de amêndoas Sem índice glicêmico — 8/10 Pasta de amêndoas natural com raspas e óleo de limão Sem índice glicêmico — 7.5/10 
Pepitas Sem índice glicêmico — 8.5/10 pó de gergelim preto sem açúcar Sem índice glicêmico — 8/10 
proteína de semente de abóbora em pó Sem índice glicêmico — 7/10 
Revestimento cremoso de manteiga de noz (sem açúcar, sem adição de açúcar) Sem índice glicêmico — 8/10 Sal de nozes Sem índice glicêmico — 6/10 semente de pepino Sem índice glicêmico — 8/10 
sementes de abóbora butternut Sem índice glicêmico — 8/10 
sementes de cânhamo Sem índice glicêmico — 8/10 
sementes de gergelim preto Sem índice glicêmico — 8/10 
Sementes de linhaça inteiras Sem índice glicêmico — 9/10 
sementes de papoula Sem índice glicêmico — 8/10 
Sementes Sortidas Sem índice glicêmico — 8/10 
Tahine sem açúcar Sem índice glicêmico — 7.5/10 Tigela de coco ralado sem açúcar Sem índice glicêmico — 6/10 Tofu de cânhamo Sem índice glicêmico — 8/10 
