Sementes de linhaça inteiras
Índice glicêmico ainda não medido
- Conteúdo muito alto de fibras
- Alto teor calórico
Sementes de linhaça inteiras ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 29 g de carboidratos por 100 g.
Atualizado em 7 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Sementes de linhaça inteiras é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de chá | 4 g |
| 1 colher de sopa | 11 g |
| 3 tbsp | 30 g |
| 1 xícara | 168 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 534 kcal |
| Carboidratos | 29 g |
| Açúcares (total) | 1.6 g |
| Naturais | 1.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 27.3 g |
| Solúveis | 8.2 g |
| Insolúveis | 19.1 g |
| Proteínas | 18.3 g |
| Gorduras | 42.2 g |
| Saturadas | 3.7 g |
| Insaturadas | 36 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo muito alto de fibras
- Ricas em gorduras insaturadas saudáveis
- Processamento mínimo
- Alto teor calórico
- Sem fibra solúvel
- Conteúdo moderado de carboidratos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sementes de linhaça inteiras?
O índice glicêmico de Sementes de linhaça inteiras ainda não foi medido. Contém 29 g de carboidratos por 100 g.
Sementes de linhaça inteiras é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de Sementes de linhaça inteiras não foi medido. Com 29 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Qual forma de linhaça tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de linhaça neste banco de dados, linhaça tem a menor carga glicêmica (2.9 por 100 g).
Veja Sementes de linhaça inteiras no app Logi, com sua porção.
