Sementes de linhaça inteiras
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Sementes de linhaça inteiras tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Sementes de linhaça inteiras está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sementes de linhaça inteiras é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo muito alto de fibras
- ✓ Ricas em gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Alto teor calórico
- ✗ Sem fibra solúvel
- ✗ Conteúdo moderado de carboidratos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 534 kcal |
| Carboidratos | 29g |
| Açúcares (total) | 1.6g |
| Naturais | 1.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 27.3g |
| Solúveis | 8.2g |
| Insolúveis | 19.1g |
| Proteínas | 18.3g |
| Gorduras | 42.2g |
| Saturadas | 3.7g |
| Insaturadas | 36g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sementes de linhaça inteiras?
Sementes de linhaça inteiras tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sementes de linhaça inteiras é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sementes de linhaça inteiras tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sementes de linhaça inteiras afeta o açúcar no sangue?
Sementes de linhaça inteiras tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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