sementes de papoula
Índice glicêmico ainda não medido
- Conteúdo excepcional de fibras
- Alta densidade calórica
sementes de papoula ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 28.1 g de carboidratos por 100 g.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171330 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Eles oferecem uma proporção superior de ácidos graxos ômega-3 para ômega-6 em comparação com as sementes de papoula.
Sementes de chia - CG 2.9 por 100 g As sementes de linhaça moídas proporcionam melhor biodisponibilidade de nutrientes e auxiliam na saúde digestiva.
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sementes de papoula é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de chá | 3 g |
| 1 colher de sopa | 9 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 525 kcal |
| Carboidratos | 28.1 g |
| Açúcares (total) | 2.99 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 19.5 g |
| Solúveis | 5.9 g |
| Insolúveis | 13.7 g |
| Proteínas | 17.99 g |
| Gorduras | 41.56 g |
| Saturadas | 4.517 g |
| Insaturadas | 36 g |
| Sódio | 26 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo excepcional de fibras
- Boa fonte de proteína
- Alta densidade calórica
- Alto teor de gordura
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sementes de papoula?
O índice glicêmico de sementes de papoula ainda não foi medido. Contém 28.1 g de carboidratos por 100 g.
sementes de papoula é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de sementes de papoula não foi medido. Com 28.1 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
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