sementes de papoula
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sementes de papoula tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, sementes de papoula está entre os mais baixos no índice glicêmico.
sementes de papoula é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Ricas em gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Contém proteína vegetal
- ✗ Alta densidade calórica
- ✗ Gordura total moderadamente alta
- ✗ Nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 525 kcal |
| Carboidratos | 28.1g |
| Açúcares (total) | 2.99g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 19.5g |
| Solúveis | 5.9g |
| Insolúveis | 13.7g |
| Proteínas | 17.99g |
| Gorduras | 41.56g |
| Saturadas | 4.517g |
| Insaturadas | 36g |
| Sódio | 26mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sementes de papoula?
sementes de papoula tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
sementes de papoula é bom para pessoas com resistência à insulina?
sementes de papoula tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sementes de papoula afeta o açúcar no sangue?
sementes de papoula tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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