Biscoitos de castanhas
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Biscoitos de castanhas tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Biscoitos de castanhas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Biscoitos de castanhas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ High fiber content
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Rich in healthy fats
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Processed food
- ✗ Calorie dense
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 520 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 12g |
| Solúveis | 3.6g |
| Insolúveis | 8.4g |
| Proteínas | 15g |
| Gorduras | 42g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 35g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Biscoitos de castanhas?
Biscoitos de castanhas tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Biscoitos de castanhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Biscoitos de castanhas tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Biscoitos de castanhas afeta o açúcar no sangue?
Biscoitos de castanhas tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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