Mix de castanhas
IG baixo
CG 2.4 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor calórico
Mix de castanhas tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 1 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Mix de castanhas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Mix de castanhas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 620 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.4 g |
| Insolúveis | 5.6 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 54 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 45 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Alto teor de fibras
- Alto teor calórico
- Teor relativamente alto de gordura total
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de castanhas?
Mix de castanhas tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 2.4 por 100 g.
Mix de castanhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de castanhas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Mix de castanhas tem a menor carga glicêmica?
Mix de castanhas tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Mix de castanhas neste banco de dados (2.4 por 100 g).
Veja Mix de castanhas no app Logi, com sua porção.
