cominho preto
IG baixo
CG 0.8 por colher de chá típica (5 g) · CG 15.5 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- conteúdo calórico relativamente alto
cominho preto tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.8.
Atualizado em 6 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Chia has an even lower index and glycemic load, as well as more soluble fiber supporting glycemic control.
Sementes de chia - CG 2.9 por 100 g It is richer in soluble fiber and positively affects the lipid profile and blood sugar levels.
sementes de linhaça - CG 3.2 por 100 g Almonds have a very low glycemic index and a higher content of vitamins and minerals with a lower glycemic load.
Amêndoas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
cominho preto é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 345 kcal |
| Carboidratos | 44.2 g |
| Açúcares (total) | 2.3 g |
| Naturais | 2.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 10.5 g |
| Solúveis | 3.2 g |
| Insolúveis | 7.4 g |
| Proteínas | 16.7 g |
| Gorduras | 15.9 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 15.4 g |
| Sódio | 88 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- alto teor de fibras
- baixo teor de açúcar
- conteúdo calórico relativamente alto
- teor moderado de gordura
- baixo teor de fibra solúvel
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com cominho preto
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cominho preto?
cominho preto tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.8; por 100 g a carga glicêmica é 15.5.
cominho preto é bom para pessoas com resistência à insulina?
cominho preto tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cominho preto afeta o açúcar no sangue?
cominho preto tem uma carga glicêmica de 15.5 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja cominho preto no app Logi, com sua porção.
