Dukkah (sem sal)
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típica (15 g) · CG 3.6 por 100 g
- Alto teor de gorduras insaturadas saudáveis
- Denso em calorias
Dukkah (sem sal) tem índice glicêmico de 20, igual ao Tempero Dukkah simples (20). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.5.
Atualizado em 5 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Tempero Dukkah
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Dukkah (sem sal) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 550 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 10 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 7 g |
| Proteínas | 16 g |
| Gorduras | 44 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 36 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de gorduras insaturadas saudáveis
- Boa fonte de fibras
- Contém proteína vegetal
- Denso em calorias
- Conteúdo moderado de gordura saturada
- Baixo teor de água
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Dukkah (sem sal)?
Dukkah (sem sal) tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.6.
Dukkah (sem sal) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Dukkah (sem sal) tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Tempero Dukkah tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Tempero Dukkah neste banco de dados, Tempero Dukkah tem a menor carga glicêmica (3 por 100 g).
Veja Dukkah (sem sal) no app Logi, com sua porção.
