farinha de sementes de papoula
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típica (15 g) · CG 3 por 100 g
- Índice glicêmico e carga glicêmica muito baixos
- Alto teor calórico
farinha de sementes de papoula tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.5.
Atualizado em 29 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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farinha de sementes de papoula é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 525 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 19 g |
| Solúveis | 5.7 g |
| Insolúveis | 13.3 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 41 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 36 g |
| Sódio | 25 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Índice glicêmico e carga glicêmica muito baixos
- Alto teor de fibras
- Grande quantidade de gorduras saudáveis
- Alto teor calórico
- Teor relativamente alto de gordura total
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de farinha de sementes de papoula?
farinha de sementes de papoula tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.
farinha de sementes de papoula é bom para pessoas com resistência à insulina?
farinha de sementes de papoula tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como farinha de sementes de papoula afeta o açúcar no sangue?
farinha de sementes de papoula tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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