farinha de sementes de papoula
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farinha de sementes de papoula tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, farinha de sementes de papoula está entre os mais baixos no índice glicêmico.
farinha de sementes de papoula é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Índice glicêmico e carga glicêmica muito baixos
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Grande quantidade de gorduras saudáveis
- ✗ Alto teor calórico
- ✗ Teor relativamente alto de gordura total
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 525 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 19g |
| Solúveis | 5.7g |
| Insolúveis | 13.3g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 41g |
| Saturadas | 4.5g |
| Insaturadas | 36g |
| Sódio | 25mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de farinha de sementes de papoula?
farinha de sementes de papoula tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
farinha de sementes de papoula é bom para pessoas com resistência à insulina?
farinha de sementes de papoula tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como farinha de sementes de papoula afeta o açúcar no sangue?
farinha de sementes de papoula tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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