Alimentos sem soja

10.076 alimentos

Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, leite ou proteína de soja. Muitos molhos industrializados e substitutos de carne contêm soja — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Bolinhos de aveia, tâmara e limão sem forno CG 27 / 100 g 6.5/10 bolo de ameixa com farofa doce CG 27 / 100 g 3/10 Bolo de amêndoas CG 27 / 100 g 2/10 Bolo de espinafre com creme de groselha CG 27 / 100 g 3/10 Bolo de maçã com farofa CG 27 / 100 g 3/10 Bolo de três leites CG 27 / 100 g 2/10 Bolo Floresta Negra CG 27 / 100 g 2/10 Cannoli CG 27 / 100 g 2/10 castanha assada CG 27 / 100 g 6/10 castanhas com chocolate branco CG 27 / 100 g 2/10 chips de vegetais (minimamente processados) CG 27 / 100 g 7/10 Chips sem grãos CG 27 / 100 g 3/10 Chocolate branco CG 27 / 100 g 1/10 chutney de pêssego CG 27 / 100 g 2/10 creme para café sabor a avelã CG 27 / 100 g 2/10 eclair CG 27 / 100 g 2/10 Farinha de feijão-mungo CG 27 / 100 g 6/10 folhado de ameixa CG 27 / 100 g 3/10 folhado de frutas CG 27 / 100 g 2/10 folhado de maçã CG 27 / 100 g 3/10 gérmen de aveia CG 27 / 100 g 8/10 Kinder Bueno CG 27 / 100 g 1/10 lanche de aveia, cacau e mel/tâmaras CG 27 / 100 g 6.5/10 Linguine integral CG 27 / 100 g 7.5/10 massa folhada CG 27 / 100 g 3/10 Mistura aromatizante de fromage CG 27 / 100 g 2.5/10 Mistura orgânica de grãos integrais e sementes CG 27 / 100 g 8/10 molho de cranberry CG 27 / 100 g 2/10 molho Kauai CG 27 / 100 g 2/10 Muesli Integral com Nozes e Cerejas Liofilizadas CG 27 / 100 g 7.5/10 pão de centeio CG 27 / 100 g 6/10 Pão de milho com sementes de abóbora e girassol CG 27 / 100 g 5/10 pão de pizza CG 27 / 100 g 3/10 Pão de Queijo CG 27 / 100 g 4/10 Pãozinho de fermentação natural CG 27 / 100 g 6/10 pasta de manga e mamão CG 27 / 100 g 2/10 pérolas de tapioca CG 27 / 100 g 2/10 profiteroles CG 27 / 100 g 2/10 quinoa crocante coberta com chocolate amargo CG 27 / 100 g 3/10 relish de cranberry CG 27 / 100 g 3/10 rolo de canela de trigo integral CG 27 / 100 g 6/10 sorvete drumstick CG 27 / 100 g 1.5/10 strudel de cereja CG 27 / 100 g 2/10 Torradas de alfarroba CG 27 / 100 g 6/10 Torradas ricas em fibras CG 27 / 100 g 6/10 tortilla de espinafre CG 27 / 100 g 4/10 trigo einkorn CG 27 / 100 g 7/10 Warabimochi CG 27 / 100 g 2/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) CG 27 / 100 g 4/10 Gotas de chocolate CG 27.4 / 100 g 2/10 barra de tâmaras e nozes (sem açúcar adicionado) CG 27.5 / 100 g 5.5/10 cobertura de salada de cranberry e noz CG 27.5 / 100 g 4/10 Pão com frutas secas e castanhas CG 27.5 / 100 g 5/10 torrada de linhaça CG 27.5 / 100 g 6/10 pão integral de centeio CG 27.6 / 100 g 7/10 Pão integral de centeio CG 27.7 / 100 g 7/10 batata palito CG 27.9 / 100 g 4/10 Freekeh (trigo verde torrado) CG 27.9 / 100 g 8/10 appam CG 28 / 100 g 4/10 baguete de centeio CG 28 / 100 g 6/10 Baguete de ervas CG 28 / 100 g 2/10 Banana-da-terra frita CG 28 / 100 g 3/10 barra caseira de nozes e tâmaras CG 28 / 100 g 5/10 Barra Maxi King CG 28 / 100 g 2/10 barra substituta de refeição CG 28 / 100 g 4/10 batatas chips kettle CG 28 / 100 g 2/10 Bolo Napoleão CG 28 / 100 g 2/10 cebola seca CG 28 / 100 g 6/10 Concentrado de suco de arônia CG 28 / 100 g 4/10 creme de ameixa CG 28 / 100 g 3/10 Dehydrated rye sourdough CG 28 / 100 g 6/10 English muffin com pasta de amendoim e geleia CG 28 / 100 g 3/10 Extrato de Guaraná CG 28 / 100 g 6/10 Farinha de centeio tipo 2000 CG 28 / 100 g 7/10 farro (trigo emmer) CG 28 / 100 g 7/10 focaccia de farinha de espelta CG 28 / 100 g 5/10 fragmentos de frutas vermelhas liofilizados CG 28 / 100 g 8/10 germe de trigo torrado CG 28 / 100 g 5/10 Gotas de chocolate CG 28 / 100 g 2/10 Kifla de queijo CG 28 / 100 g 3/10 Laddu de gergelim CG 28 / 100 g 4/10 Lentilhas tufadas CG 28 / 100 g 6/10 massa de gyoza CG 28 / 100 g 4/10 Mingau alcalino CG 28 / 100 g 7.5/10 Mistura de especiarias CG 28 / 100 g 4/10 Mistura de Farinha Paleo para Panificação CG 28 / 100 g 6/10 Naan com queijo CG 28 / 100 g 3/10 pão de creme CG 28 / 100 g 2/10 Pão de espelta CG 28 / 100 g 6/10 pão de queijo CG 28 / 100 g 4/10 pão de queijo CG 28 / 100 g 2/10 pão integral com gotas de chocolate CG 28 / 100 g 5/10 pão koulouri thessalonikis integral CG 28 / 100 g 6/10 pão pita integral CG 28 / 100 g 6.5/10 Paratha CG 28 / 100 g 4/10 pasta de feijão azuki CG 28 / 100 g 3/10 Pasta de semente de lótus CG 28 / 100 g 7/10 pasta de tâmaras e nozes (adoçante mínimo) CG 28 / 100 g 5/10 Pittu CG 28 / 100 g 4.5/10 Pó para preparo de bebida Yokebe sabor chocolate CG 28 / 100 g 3/10
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