quinoa crocante coberta com chocolate amargo
IG baixo
CG 27 por 100 g
- Contains whole grain quinoa
- High added sugar content
quinoa crocante coberta com chocolate amargo tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 29 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g Essa substituição reduz significativamente a carga glicêmica de 27 para 4, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável enquanto satisfaz o desejo por chocolate.
Chocolate amargo - Amêndoas torradas (sem adição de óleo ou sal)CG 3.2 por 100 g As amêndoas proporcionam uma crocância satisfatória e gorduras saudáveis com uma carga glicêmica mínima (CG 3,24 vs 27).
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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quinoa crocante coberta com chocolate amargo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 470 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 22 g |
| Saturadas | 12 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains whole grain quinoa
- Provides dietary fiber
- High added sugar content
- High saturated fat
- Processed confectionery product
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de quinoa crocante coberta com chocolate amargo?
quinoa crocante coberta com chocolate amargo tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 27 por 100 g.
quinoa crocante coberta com chocolate amargo é bom para pessoas com resistência à insulina?
quinoa crocante coberta com chocolate amargo tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como quinoa crocante coberta com chocolate amargo afeta o açúcar no sangue?
quinoa crocante coberta com chocolate amargo tem uma carga glicêmica de 27 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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