torrada de linhaça
IG baixo
CG 27.5 por 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic load
torrada de linhaça tem índice glicêmico de 50 (Baixo).
Atualizado em 31 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 10 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 7 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 11.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- High fiber content
- Contains healthy unsaturated fats
- Moderate protein
- Moderate glycemic load
- Processed grain product
- Contains added sodium
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torrada de linhaça?
torrada de linhaça tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 27.5 por 100 g.
torrada de linhaça é bom para pessoas com resistência à insulina?
torrada de linhaça tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como torrada de linhaça afeta o açúcar no sangue?
torrada de linhaça tem uma carga glicêmica de 27.5 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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