pasta de farinha
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pasta de farinha tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pasta de farinha está entre os mais altos no índice glicêmico.
pasta de farinha pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ açúcar adicionado muito baixo
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ índice glicêmico muito alto
- ✗ carga glicêmica muito alta
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 72g |
| Açúcares (total) | 0.3g |
| Naturais | 0.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.7g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.9g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de farinha?
pasta de farinha tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pasta de farinha é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de farinha tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como pasta de farinha afeta o açúcar no sangue?
pasta de farinha tem uma carga glicêmica de 50 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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