Mistura de farinhas de trigo, arroz e soja
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Mistura de farinhas de trigo, arroz e soja tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Mistura de farinhas de trigo, arroz e soja está entre os mais altos no índice glicêmico.
Mistura de farinhas de trigo, arroz e soja pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém proteína vegetal
- ✓ Fornece fibra alimentar
- ✗ Alto índice glicêmico e carga
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 360 kcal |
| Carboidratos | 70g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de farinhas de trigo, arroz e soja?
Mistura de farinhas de trigo, arroz e soja tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Mistura de farinhas de trigo, arroz e soja é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de farinhas de trigo, arroz e soja tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Mistura de farinhas de trigo, arroz e soja afeta o açúcar no sangue?
Mistura de farinhas de trigo, arroz e soja tem uma carga glicêmica de 49 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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