Mistura de farinha para muffin
IG alto
CG 84 por xícara típica (150 g) · CG 56 por 100 g
- baixo teor de gordura saturada
- alto índice glicêmico e carga glicêmica
Mistura de farinha para muffin tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 84.
Atualizado em 10 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Very low glycemic load and more fiber, which supports better glycemic control.
Farinha de amêndoas - CG 17.1 por 100 g It is characterized by a very low glycemic index and a high fiber content.
farinha de coco - CG 34 por 100 g Has a lower glycemic load and higher nutritional value than the muffin mix.
farinha de espelta integral
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Mistura de farinha para muffin é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura saturada
- quantidade média de proteína
- alto índice glicêmico e carga glicêmica
- alto teor de açúcares adicionados
- baixo teor de fibras
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de farinha para muffin?
Mistura de farinha para muffin tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 84; por 100 g a carga glicêmica é 56.
Mistura de farinha para muffin é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de farinha para muffin tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Farinha de amêndoas.
Como Mistura de farinha para muffin afeta o açúcar no sangue?
Mistura de farinha para muffin tem uma carga glicêmica de 56 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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