Laddu de gergelim
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Laddu de gergelim tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Laddu de gergelim está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Laddu de gergelim é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Bom teor de fibras
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Proteína moderada
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Alta densidade calórica
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 55g |
| Açúcares (total) | 40g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 30g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 20g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 16g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Laddu de gergelim?
Laddu de gergelim tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Laddu de gergelim é bom para pessoas com resistência à insulina?
Laddu de gergelim tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Laddu de gergelim afeta o açúcar no sangue?
Laddu de gergelim tem uma carga glicêmica de 28 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →