Extrato de Guaraná
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Extrato de Guaraná tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Extrato de Guaraná está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Extrato de Guaraná é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✓ Fonte de fibra alimentar
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Carga glicêmica relativamente alta
- ✗ Alto teor de carboidratos
- ✗ Conteúdo calórico médio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 325 kcal |
| Carboidratos | 70g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 1.5g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Extrato de Guaraná?
Extrato de Guaraná tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Extrato de Guaraná é bom para pessoas com resistência à insulina?
Extrato de Guaraná tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Extrato de Guaraná afeta o açúcar no sangue?
Extrato de Guaraná tem uma carga glicêmica de 28 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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