massa de gyoza
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massa de gyoza tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, massa de gyoza está acima da média no índice glicêmico.
massa de gyoza é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ fonte de carboidratos
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 47g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 0.8g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de gyoza?
massa de gyoza tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
massa de gyoza é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de gyoza tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como massa de gyoza afeta o açúcar no sangue?
massa de gyoza tem uma carga glicêmica de 28 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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