Kifla de queijo
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Kifla de queijo tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Kifla de queijo está entre os mais altos no índice glicêmico.
Kifla de queijo pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Contains some calcium from cheese
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ High refined flour content
- ✗ High sodium levels
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 310 kcal |
| Carboidratos | 40g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Kifla de queijo?
Kifla de queijo tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Kifla de queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Kifla de queijo tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Kifla de queijo afeta o açúcar no sangue?
Kifla de queijo tem uma carga glicêmica de 28 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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