Tomates recheados com quinoa, ervas e carne moída magra ou lentilhas
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Contém sódio moderado
Tomates recheados com quinoa, ervas e carne moída magra ou lentilhas tem índice glicêmico de 40 (Baixo).
Atualizado em 4 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Tomates recheados com quinoa, ervas e carne moída magra ou lentilhas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Boa fonte de proteína
- Baixa carga glicêmica
- Contém sódio moderado
- Um pouco processado (cozido e misturado)
- Pode ter baixo teor de gorduras saudáveis
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tomates recheados com quinoa, ervas e carne moída magra ou lentilhas?
Tomates recheados com quinoa, ervas e carne moída magra ou lentilhas tem índice glicêmico de 40 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
Tomates recheados com quinoa, ervas e carne moída magra ou lentilhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tomates recheados com quinoa, ervas e carne moída magra ou lentilhas tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Tomates recheados com quinoa, ervas e carne moída magra ou lentilhas afeta o açúcar no sangue?
Tomates recheados com quinoa, ervas e carne moída magra ou lentilhas tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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