Tomates recheados com quinoa, ervas e carne moída magra ou lentilhas
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Tomates recheados com quinoa, ervas e carne moída magra ou lentilhas tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Tomates recheados com quinoa, ervas e carne moída magra ou lentilhas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Tomates recheados com quinoa, ervas e carne moída magra ou lentilhas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Contém sódio moderado
- ✗ Um pouco processado (cozido e misturado)
- ✗ Pode ter baixo teor de gorduras saudáveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 1.1g |
| Insolúveis | 2.4g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tomates recheados com quinoa, ervas e carne moída magra ou lentilhas?
Tomates recheados com quinoa, ervas e carne moída magra ou lentilhas tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Tomates recheados com quinoa, ervas e carne moída magra ou lentilhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tomates recheados com quinoa, ervas e carne moída magra ou lentilhas tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Tomates recheados com quinoa, ervas e carne moída magra ou lentilhas afeta o açúcar no sangue?
Tomates recheados com quinoa, ervas e carne moída magra ou lentilhas tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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