Pó para base de sopa de lámen
IG médio
CG 29 por 100 g
- Contém um pouco de proteína
- Teor de sódio extremamente alto
Pó para base de sopa de lámen tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 5 por 100 g O aminoácido de coco proporciona um impacto glicêmico significativamente menor (GL 5 vs 29), mantendo um perfil de sabor saboroso e rico em umami para sopas.
Aminos de coco - CG 14 por 100 g A pasta de missô é uma alternativa tradicional e rica em nutrientes que oferece uma carga glicêmica menor (GL 15 vs 29) e melhor estabilidade do açúcar no sangue do que o pó de lámen processado.
massa de missô
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Pó para base de sopa de lámen é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 18000 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de proteína
- Adiciona sabor aos pratos
- Teor de sódio extremamente alto
- Altamente processado com aditivos
- Contém açúcares adicionados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pó para base de sopa de lámen?
Pó para base de sopa de lámen tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 29 por 100 g.
Pó para base de sopa de lámen é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pó para base de sopa de lámen tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Aminos de coco.
Como Pó para base de sopa de lámen afeta o açúcar no sangue?
Pó para base de sopa de lámen tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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