Pão integral com cottage e frutas
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Pão integral com cottage e frutas tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão integral com cottage e frutas está acima da média no índice glicêmico.
Pão integral com cottage e frutas é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 33g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão integral com cottage e frutas?
Pão integral com cottage e frutas tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pão integral com cottage e frutas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão integral com cottage e frutas tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pão integral com cottage e frutas afeta o açúcar no sangue?
Pão integral com cottage e frutas tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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