Gotas de chocolate
IG baixo
CG 48.7 por xícara (168 g) · CG 29 por 100 g
- Contém algumas fibras alimentares
- Teor extremamente alto de açúcares adicionados
Gotas de chocolate tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma xícara (168 g) adiciona uma carga glicêmica de 48.7.
Revisado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #167976 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.9 por 100 g Os nibs de cacau proporcionam uma textura crocante e um perfil de sabor de chocolate semelhantes, com uma carga glicêmica significativamente menor (2,9 vs 29).
Nibs de cacau - chocolate amargo 95% cacauCG 4 por 100 g Esta é uma alternativa direta e com menos açúcar que satisfaz o desejo por chocolate, reduzindo drasticamente o impacto glicêmico (CG 4 vs 29).
Formas de Gotas de chocolate
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Gotas de chocolate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 serving | 15 g | 4.2 |
| 1 cup, chips (6 oz package) | 168 g | 48.7 |
| 1 cup, mini chips | 173 g | 50.2 |
| 1 cup, large chips | 182 g | 52.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 50 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 48 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 24 g |
| Saturadas | 14 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém algumas fibras alimentares
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Teor extremamente alto de açúcares adicionados
- Alta carga glicêmica que causa picos de insulina
- Alto teor de gorduras saturadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Gotas de chocolate?
Gotas de chocolate tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma xícara (168 g) tem carga glicêmica de 48.7; por 100 g a carga glicêmica é 29.
Gotas de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Gotas de chocolate tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Gotas de chocolate tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Gotas de chocolate neste banco de dados, gotas de chocolate adoçadas com estévia ou eritritol tem a menor carga glicêmica (3.5 por 100 g).
Veja Gotas de chocolate no app Logi, com sua porção.
