Pittu
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Pittu tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pittu está entre os mais altos no índice glicêmico.
Pittu pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém gorduras saudáveis do coco
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Alto índice glicêmico e carga
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 40g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pittu?
Pittu tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pittu é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pittu tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Pittu afeta o açúcar no sangue?
Pittu tem uma carga glicêmica de 28 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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