cebola seca
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
cebola seca tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, cebola seca está entre os mais baixos no índice glicêmico.
cebola seca é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ alto teor de açúcares totais
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ altamente processado (forma seca)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 341 kcal |
| Carboidratos | 79.1g |
| Açúcares (total) | 38.3g |
| Naturais | 38.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 15.2g |
| Solúveis | 4.6g |
| Insolúveis | 10.6g |
| Proteínas | 10.1g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 69mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cebola seca?
cebola seca tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
cebola seca é bom para pessoas com resistência à insulina?
cebola seca tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cebola seca afeta o açúcar no sangue?
cebola seca tem uma carga glicêmica de 28 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →