cebola enlatada

GI 15 · BaixoCG 4 / lata6/10

IG baixo

15 GI

CG 4 por lata típica (400 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

baixo teor calórico
teor moderado de sódio

cebola enlatada tem índice glicêmico de 15, igual ao Cebola inteira simples (15). Uma lata típica (400 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.

Atualizado em 26 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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cebola enlatada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

6.2 g

Carboidratos

0.8 g

Proteínas

0.1 g

Gorduras

por 100g

Calorias	28 kcal
Carboidratos	6.2 g
Açúcares (total)	2.8 g
Naturais	2.8 g
Adicionados	0 g
Fibras	1.2 g
Solúveis	0.4 g
Insolúveis	0.8 g
Proteínas	0.8 g
Gorduras	0.1 g
Saturadas	0 g
Insaturadas	0.1 g
Sódio	250 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

baixo teor calórico
contém fibras
baixo índice glicêmico
teor moderado de sódio
alguma perda de nutrientes devido ao processamento

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de cebola enlatada?

cebola enlatada tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma lata típica (400 g) tem carga glicêmica de 4; por 100 g a carga glicêmica é 1.

cebola enlatada é bom para pessoas com resistência à insulina?

cebola enlatada tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Cebola inteira tem a menor carga glicêmica?

cebola enlatada tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Cebola inteira neste banco de dados (1 por 100 g).

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