cebola cozida

GI 15 · BaixoCG 1 / 100 g9/10

IG baixo

15 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Baixo índice e carga glicêmica
Contém açúcares naturais

cebola cozida tem índice glicêmico de 15, igual ao Cebola inteira simples (15).

Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Cebola inteira

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cebola cozida é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

8.2 g

Carboidratos

1.1 g

Proteínas

0.1 g

Gorduras

por 100g

Calorias	36 kcal
Carboidratos	8.2 g
Açúcares (total)	4.7 g
Naturais	4.7 g
Adicionados	0 g
Fibras	1.7 g
Solúveis	0.6 g
Insolúveis	1.1 g
Proteínas	1.1 g
Gorduras	0.1 g
Saturadas	0.02 g
Insaturadas	0.08 g
Sódio	4 mg

Nível de processamento

25%

Mínimo

Por que essa pontuação?

Baixo índice e carga glicêmica
Contém fibras e antioxidantes
Baixo em calorias
Contém açúcares naturais
Baixo teor de proteína

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de cebola cozida?

cebola cozida tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.

cebola cozida é bom para pessoas com resistência à insulina?

cebola cozida tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Cebola inteira tem a menor carga glicêmica?

cebola cozida tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Cebola inteira neste banco de dados (1 por 100 g).

Veja cebola cozida no app Logi, com sua porção.