Produkty bez mleko

8960 produktów

Produkty bez mleka i składników mlecznych: bez sera, masła, jogurtu, śmietany czy serwatki. Lista obejmuje produkty roślinne, mięso, ryby, jaja i zamienniki bezmleczne. Produkty pakowane mogą zawierać śladowe ilości — sprawdź etykietę. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Czekoladowe drażetki ŁG 34 / 100 g 1/10 Czipsy solone z octem ŁG 34 / 100 g 2.5/10 deser snickers ŁG 34 / 100 g 1/10 Kiełkowany orkisz ŁG 34 / 100 g 7/10 Klasyczne chipsy ziemniaczane ŁG 34 / 100 g 2/10 Koncentrat soku malinowego ŁG 34 / 100 g 2/10 Konfitura z taro ŁG 34 / 100 g 2.5/10 kostki focaccii ŁG 34 / 100 g 4/10 krakersy pełnoziarniste ŁG 34 / 100 g 7/10 Lefse ŁG 34 / 100 g 4/10 Makaron ditalini ŁG 34 / 100 g 3/10 Makaron szklany ŁG 34 / 100 g 3/10 Masa z figów ŁG 34 / 100 g 4/10 mąka orkiszowa pełnoziarnista ŁG 34 / 100 g 7/10 Mąka z pełnego ziarna orkiszu (whole grain spelt flour) ŁG 34 / 100 g 5/10 melasa z granatów ŁG 34 / 100 g 3/10 Mieszanka 7 ziaren ŁG 34 / 100 g 6.5/10 Mieszanka czterech zbóż ŁG 34 / 100 g 7.5/10 mus czekoladowo-kawowy ŁG 34 / 100 g 1.5/10 Nadzienie z jagód leśnych ŁG 34 / 100 g 2/10 Nadziewka malinowa ŁG 34 / 100 g 2/10 naleśnik z mąki z tapioki ŁG 34 / 100 g 3/10 Owoce w proszku ŁG 34 / 100 g 7/10 pełne ziarno ŁG 34 / 100 g 8/10 Pizza chleb ŁG 34 / 100 g 4/10 Powidła morelowe ŁG 34 / 100 g 2/10 Pszenna brioszka ŁG 34 / 100 g 5/10 Rogal z makiem ŁG 34 / 100 g 2/10 Rolada orzechowa ŁG 34 / 100 g 2/10 Roti ŁG 34 / 100 g 6/10 Roti Prata ŁG 34 / 100 g 3/10 Savarin ŁG 34 / 100 g 2/10 Smażona bułka ŁG 34 / 100 g 3/10 Smażone kulki z ciasta ŁG 34 / 100 g 3/10 smażone przekąski ŁG 34 / 100 g 2/10 Smażony scone ŁG 34 / 100 g 3/10 Snickers ŁG 34 / 100 g 1/10 Sok z jagód acai ŁG 34 / 100 g 2/10 Sucha komosa ryżowa ŁG 34 / 100 g 8/10 Suchary pełnoziarniste ŁG 34 / 100 g 4/10 Syrop z granatu ŁG 34 / 100 g 3/10 śliwkowe masło ŁG 34 / 100 g 2/10 Wasa chleb chrupki na zakwasie ŁG 34 / 100 g 7/10 Wegański Cornetto ŁG 34 / 100 g 2/10 Chleb bezglutenowy ŁG 34.3 / 100 g 4/10 Bakewell tart ŁG 35 / 100 g 2/10 bułka pszenna ŁG 35 / 100 g 4.5/10 Chleb polarny ŁG 35 / 100 g 4/10 Ciabatta ŁG 35 / 100 g 3/10 Ciasto bao ŁG 35 / 100 g 4/10 Ciasto ucierane ŁG 35 / 100 g 2/10 Czekoladki gwiazdy ŁG 35 / 100 g 2/10 Daktyle zahidi ŁG 35 / 100 g 5/10 drożdżowe ciasto czekoladowe ŁG 35 / 100 g 3/10 Gliceryna roślinna ŁG 35 / 100 g 2/10 Karmel z daktyli ŁG 35 / 100 g 4/10 Koncentrat soku z kiwi ŁG 35 / 100 g 3/10 Koncentrat wiśniowy ŁG 35 / 100 g 2/10 Liofilizowana gruszka ŁG 35 / 100 g 6/10 Makaron elbow ŁG 35 / 100 g 4.5/10 Makaron farfalle z warzywami ŁG 35 / 100 g 5/10 Makaron rotini ŁG 35 / 100 g 4.5/10 Makaron z pszenicy durum (fusilli) ŁG 35 / 100 g 5/10 Naan czosnkowy ŁG 35 / 100 g 4/10 Paluch z ciasta francuskiego ŁG 35 / 100 g 2/10 Pełnoziarniste herbatniki ŁG 35 / 100 g 7/10 płaty do lasagne ŁG 35 / 100 g 5/10 Sos General Tso ŁG 35 / 100 g 2/10 Suchy makaron rurki ŁG 35 / 100 g 4/10 Tortilla smażona ŁG 35 / 100 g 2/10 Żywność liofilizowana ŁG 35 / 100 g 5/10 Mezze maniche ŁG 35.3 / 100 g 5.8/10 Syrop z daktyli ŁG 35.3 / 100 g 4/10 Angielska bułeczka z rodzynkami ŁG 36 / 100 g 4/10 Baton Clif o smaku bananowo-czekoladowym ŁG 36 / 100 g 2/10 Baza do frappuccino ŁG 36 / 100 g 1/10 biszkopt ŁG 36 / 100 g 3/10 Biszkopt orzechowy ŁG 36 / 100 g 2/10 Brownie bezglutenowe ŁG 36 / 100 g 2/10 bułka z batatów ŁG 36 / 100 g 4/10 Cassata siciliana ŁG 36 / 100 g 2/10 Chigumu ŁG 36 / 100 g 4/10 Chińskie cukierki orzechowe ŁG 36 / 100 g 2/10 Chińskie cukierki orzechowe ŁG 36 / 100 g 2/10 Chips wieloziarniste ŁG 36 / 100 g 4/10 Chipsy z komosy ryżowej ŁG 36 / 100 g 4/10 chipsy z melinjo ŁG 36 / 100 g 2/10 Chipsy z pełnoziarnistego pieczywa pita pieczone w piekarniku ŁG 36 / 100 g 6.5/10 chleb gözleme ŁG 36 / 100 g 4/10 Chleb pita ŁG 36 / 100 g 4/10 Chleb pszenny na zakwasie ŁG 36 / 100 g 4/10 chleb z makiem ŁG 36 / 100 g 4/10 Chleb ziołowy ŁG 36 / 100 g 4/10 Chrupiące dodatki do sałatek ŁG 36 / 100 g 2/10 Chrupki z chleba żytniego ŁG 36 / 100 g 5/10 Churros ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciasteczko czekoladowo-migdałowe ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciastka owsiane i z kaszami ŁG 36 / 100 g 4/10 ciastko otrębowe ŁG 36 / 100 g 3/10 ciasto czekoladowe ŁG 36 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.