Voedingsmiddelen zonder schaaldieren
10.983 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder schaaldieren: geen garnalen, krab, kreeft of rivierkreeft. Vis en weekdieren zijn aparte allergenengroepen. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Verkruimelde koekjes Hoge GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Windmolenkoekje Hoge GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 maïswafel Hoge GI 70 GL 50.4 / 100 g 4.2/10 
Paneermeel Hoge GI 75 GL 50.6 / 100 g 2/10 
Klassieke baguette Hoge GI 95 GL 50.6 / 100 g 2/10 
rozijnen Gemiddelde GI 64 GL 50.8 / 100 g 3/10 Chinees lotuspoeder Gemiddelde GI 60 GL 51 / 100 g 5/10 Choco Pie Hoge GI 75 GL 51 / 100 g 1/10 geraspte tarwevlokken Gemiddelde GI 65 GL 51 / 100 g 5/10 hoogwaardig eiwitmeel Hoge GI 75 GL 51 / 100 g 5/10 
instantnoedels Hoge GI 85 GL 51 / 100 g 2/10 koekjesbodem Hoge GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
kruiden gekruide platbrood repen Hoge GI 75 GL 51 / 100 g 4/10 
Life cereal original Gemiddelde GI 66 GL 51 / 100 g 4/10 
Papita-reep Hoge GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
pretzel Hoge GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
zachte pretzel Hoge GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 fruitrolletjes Gemiddelde GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 
gedroogde papaja Gemiddelde GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 Merkproduct Hoge GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Ongeglazuurde pop-tart Hoge GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 
Paccheri Hoge GI 70 GL 52 / 100 g 3/10 
Rijstpapier Gemiddelde GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Rijstvel Gemiddelde GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 Romige Inka-koffie Gemiddelde GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 
Shin ramyun noedels Hoge GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
verrijkt maïsmeel Gemiddelde GI 68 GL 52 / 100 g 4/10 
vruchtengelei Hoge GI 80 GL 52 / 100 g 1/10 Aardbei Pop-Tart Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
amaranth krokante wafels Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
Amarantwafel Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 arrowroot biscuit Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Authentiek panko paneermeel Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Banketglazuur Hoge GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
beschuit Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 black-and-white cookie Hoge GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Cakebloem Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Chocolade gepofte spelt Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
chocoladeglazuur Hoge GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Crostini Hoge GI 75 GL 53 / 100 g 4/10 Dierenvormige koekjes Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 dropsaus Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Gedemineraliseerd weipoeder Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
gedroogde ananas Gemiddelde GI 66 GL 53 / 100 g 4/10 
gekruide paneermeel Hoge GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 
gele maïsmeel Gemiddelde GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 
geplette rijst Gemiddelde GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 Graanvlokken Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 KAEX gepatenteerde mix Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 kaneelchips Hoge GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Karamelvulling Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Katarzynki Gingerbread Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Koekjes Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Koekjes Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 koekjes met gelei en chocolade Hoge GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Krisprolls Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 Kuromitsu-siroop Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 magnesiumgummies Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Maispaneermeel Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 
Maria's koekjes Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Moutmelkcentrum Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
oestercrackers Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Pizza-achtige bakrolletjes Hoge GI 75 GL 53 / 100 g 2.5/10 Plazma biscuit Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 roomfudge Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
roomgevulde snoep Hoge GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
ruskkoekje Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 
Russische Pryaniki Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Smiley face koekje Hoge GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 snoepreep fructose Hoge GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Sonko knäckebröd Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 supplementpoeder Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Tarwecroutons Hoge GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Tarwepoeder Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Toffeestukjes Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Venere rijst Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 vitaminegummies Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Bahlsen Lebkuchen Hoge GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 bake rolls Hoge GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 beschuit Hoge GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 
broodstengel Hoge GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 
Cheerios ontbijtgranen Hoge GI 74 GL 54 / 100 g 4/10 cornflakesreep Hoge GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Dun gedroogd platbrood Hoge GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 
esdoornsmaak Hoge GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 Franse toast cracker Hoge GI 80 GL 54 / 100 g 2/10 gekookte meringue Hoge GI 90 GL 54 / 100 g 2/10 
Gepaneerde coating Hoge GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 
geroosterde havergranen Hoge GI 74 GL 54 / 100 g 3/10 glutenvrij koekje Hoge GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Guavasiroop Hoge GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 honing-kaneelcrackers Hoge GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 Koekjeswafels Hoge GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Kunstmatige siroop Hoge GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
maïsmeel Gemiddelde GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Maïsmeel Hoge GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 Maïsmeelcoating Gemiddelde GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 Paluszki pszenne z sezamem Hoge GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 Paprikastengels Hoge GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 
Schär P'tit Matin koekjes Hoge GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
