magnesiumgummies
Hoge GI
GL 53 per 100 g
- Contains magnesium for supplementation
- High added sugar content
magnesiumgummies heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 16 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 0.5 per 100 g Pompoenpitten zorgen voor een aanzienlijke magnesiumboost met een veel lagere glycemische impact (GL 1 vs 53).
Pompoenpitten - GL 1.4 per 100 g Amandelen zijn een voedingsrijke bron van magnesium die je bloedsuikerspiegel niet zo snel laat stijgen als de gummies (GL 3,24 vs 53).
Amandelen - GL 7 per 100 g Pure chocolade met een hoog cacaopercentage stilt de trek in zoetigheid en biedt tegelijkertijd magnesium met een minimale glycemische belasting (GL 4 vs 53).
85% cacao pure chocolade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
magnesiumgummies is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 55 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 50 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains magnesium for supplementation
- Low fat content
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van magnesiumgummies?
magnesiumgummies heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 53 per 100 g.
Is magnesiumgummies goed voor mensen met insulineresistentie?
magnesiumgummies heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Pompoenpitten.
Hoe beïnvloedt magnesiumgummies het bloedsuiker?
magnesiumgummies heeft een glycemische last van 53 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk magnesiumgummies in de Logi-app, met jouw portie.
