kruiden gekruide platbrood repen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
kruiden gekruide platbrood repen heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 51 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort kruiden gekruide platbrood repen tot de hoogste op glycemische index.
kruiden gekruide platbrood repen kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat vezels
- ✓ Biedt plantaardige eiwitten
- ✗ Hoge glycemische index en belasting
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Geraffineerd meel, lage micronutriëntendichtheid
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 68g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 2g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 0.9g |
| Onoplosbaar | 2.1g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 9g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 7.5g |
| Natrium | 600mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kruiden gekruide platbrood repen?
kruiden gekruide platbrood repen heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 51 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is kruiden gekruide platbrood repen goed voor mensen met insulineresistentie?
kruiden gekruide platbrood repen heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt kruiden gekruide platbrood repen het bloedsuiker?
kruiden gekruide platbrood repen heeft een glycemische last van 51 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →