Rauwe groentesticks met hummusdip
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Rauwe groentesticks met hummusdip heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Rauwe groentesticks met hummusdip tot de laagste op glycemische index.
Rauwe groentesticks met hummusdip is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Rijk aan vitaminen en mineralen
- ✗ Bevat wat natrium uit hummus
- ✗ Matig vetgehalte uit hummus
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 80 kcal |
| Koolhydraten | 10g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 1.2g |
| Onoplosbaar | 2.8g |
| Eiwit | 3g |
| Vet | 3g |
| Verzadigd | 0.4g |
| Onverzadigd | 2.6g |
| Natrium | 180mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Rauwe groentesticks met hummusdip?
Rauwe groentesticks met hummusdip heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Rauwe groentesticks met hummusdip goed voor mensen met insulineresistentie?
Rauwe groentesticks met hummusdip heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Rauwe groentesticks met hummusdip het bloedsuiker?
Rauwe groentesticks met hummusdip heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →