Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water)
Lage GI
GL 0.2 per typische eetlepel (15 g) · GL 1 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting
- Lage nutriëntendichtheid (verdunning van micronutriënten)
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) heeft een glycemische index van 15, lager dan gewone Klassieke jus (40). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.2 toe.
Bijgewerkt op 18 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Klassieke jus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 15 kcal |
| Koolhydraten | 2.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting
- Uitstekende bron van hydratatie
- Lage nutriëntendichtheid (verdunning van micronutriënten)
- Bevat vaak verborgen gistextracten of additieven
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water)?
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) goed voor mensen met insulineresistentie?
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Klassieke jus heeft de laagste glycemische lading?
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Klassieke jus in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) in de Logi-app, met jouw portie.
