Klassieke jus
Lage GI
GL 7.1 per kop (238 g) · GL 3 per 100 g
- Lage glycemische last
- Hoog natriumgehalte
Klassieke jus heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén kop (238 g) voegt een glycemische lading van 7.1 toe.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #171170 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Klassieke jus
- GI 15 · GL 1 per 100 g vegetable stock
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) - GI 40 · GL 2.4 per 100 g pan
Lichte panjus - GI 40 · GL 3 per 100 g roasted
Jus van het braadstuk - GI 40 · GL 3 per 100 g pan
Rijke panjus - Jalapeño-jusGI 50 · GL 5 per 100 g jalapeno
- Knorr saus (bereid)GI 60 · GL 5 per 100 g merk: knorr
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Klassieke jus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 kop | 238 g | 7.1 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische last
- Lage calorische dichtheid
- Hoog natriumgehalte
- Lage vezel- en eiwitdichtheid
- Bevat geraffineerde zetmelen/verdikkingsmiddelen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Klassieke jus?
Klassieke jus heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén kop (238 g) heeft een glycemische lading van 7.1; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is Klassieke jus goed voor mensen met insulineresistentie?
Klassieke jus heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Klassieke jus heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke jus in deze database heeft Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Klassieke jus in de Logi-app, met jouw portie.
