geblende saus van gestoomde niet-zetmeelhoudende groenten, kruiden en specerijen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
geblende saus van gestoomde niet-zetmeelhoudende groenten, kruiden en specerijen heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort geblende saus van gestoomde niet-zetmeelhoudende groenten, kruiden en specerijen tot de laagste op glycemische index.
geblende saus van gestoomde niet-zetmeelhoudende groenten, kruiden en specerijen is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 10/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ rijk aan micronutriënten
- ✗ laag eiwitgehalte
- ✗ minimale vetten (mogelijk niet verzadigend)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 30 kcal |
| Koolhydraten | 5g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0.75g |
| Onoplosbaar | 1.75g |
| Eiwit | 1.5g |
| Vet | 0.3g |
| Verzadigd | 0.05g |
| Onverzadigd | 0.25g |
| Natrium | 40mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van geblende saus van gestoomde niet-zetmeelhoudende groenten, kruiden en specerijen?
geblende saus van gestoomde niet-zetmeelhoudende groenten, kruiden en specerijen heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is geblende saus van gestoomde niet-zetmeelhoudende groenten, kruiden en specerijen goed voor mensen met insulineresistentie?
geblende saus van gestoomde niet-zetmeelhoudende groenten, kruiden en specerijen heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt geblende saus van gestoomde niet-zetmeelhoudende groenten, kruiden en specerijen het bloedsuiker?
geblende saus van gestoomde niet-zetmeelhoudende groenten, kruiden en specerijen heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →