Groentecurry met kokosmelk
Lage GI
GL 4 per 100 g
- Bevat een verscheidenheid aan groenten
- Matig natriumgehalte
Groentecurry met kokosmelk heeft een glycemische index van 38 (Laag).
Bijgewerkt op 18 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Groentecurry met kokosmelk is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 9 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.8 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 2.2 g |
| Vet | 5.5 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat een verscheidenheid aan groenten
- Goed vezelgehalte
- Lage glycemische belasting
- Matig natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet uit kokosmelk
- Licht bewerkt met currypasta
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Groentecurry met kokosmelk?
Groentecurry met kokosmelk heeft een glycemische index van 38 (Laag) en een glycemische lading van 4 per 100 g.
Is Groentecurry met kokosmelk goed voor mensen met insulineresistentie?
Groentecurry met kokosmelk heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Groentecurry met kokosmelk het bloedsuiker?
Groentecurry met kokosmelk heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Groentecurry met kokosmelk in de Logi-app, met jouw portie.
