Toffeestukjes
Hoge GI
GL 63.6 per typische stuk (120 g) · GL 53 per 100 g
- Snelle energiebron
- Zeer hoog suikergehalte
Toffeestukjes heeft een glycemische index van 70, gelijk aan gewone Klassieke toffee (70). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 63.6 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2.9 per 100 g Cacaonibs zorgen voor een bevredigende crunch en rijke smaak met een aanzienlijk lagere GL van 1 in vergelijking met 53, wat bloedsuikerpieken voorkomt.
Cacaonibs - GL 2.4 per 100 g Geroosterde hazelnoten bieden een vergelijkbare textuur als toffeestukjes, maar met een veel lagere GI van 15, wat bijdraagt aan een betere glycemische controle.
Gemengde noten (rauw) - GL 1.9 per 100 g Geroosterde amandelschaafsel biedt een knapperig, nootachtig alternatief dat een veel lagere glycemische impact heeft dan suikerrijke toffee.
amandelvlokken - GL 1 per 100 g Pompoenpitten zijn een voedzame, koolhydraatarme crunch die dient als een gezonder, bloedsuikervriendelijk alternatief voor snoep.
Hele pompoenpitten
Vormen van Klassieke toffee
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Toffeestukjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 450 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 65 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 60 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 9 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Snelle energiebron
- Bevat wat calcium uit boter
- Zeer hoog suikergehalte
- Ultrabewerkt
- Hoge glycemische index en belasting
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Toffeestukjes?
Toffeestukjes heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 63.6; per 100 g is de glycemische lading 53.
Is Toffeestukjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Toffeestukjes heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Cacaonibs.
Welke vorm van Klassieke toffee heeft de laagste glycemische lading?
Toffeestukjes heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Klassieke toffee in deze database (53 per 100 g).
Bekijk Toffeestukjes in de Logi-app, met jouw portie.
