Choco Pie
Hoge GI
GL 51 per 100 g
- Convenient energy source
- High sugar content
Choco Pie heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 31 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Pure chocolade biedt een vergelijkbare verwenervaring met een aanzienlijk lagere GL van 4 in vergelijking met 51, wat leidt tot een veel kleiner effect op de bloedsuikerspiegel.
Pure chocolade - GL 2 per 100 g Deze optie biedt een bevredigende, romige traktatie met een zeer lage GL van 2, wat zorgt voor een veel stabielere energieafgifte dan de choco pie.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Choco Pie is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 68 g |
| Suikers (totaal) | 36 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 32 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 220 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Convenient energy source
- Contains some protein
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Choco Pie?
Choco Pie heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 51 per 100 g.
Is Choco Pie goed voor mensen met insulineresistentie?
Choco Pie heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Pure chocolade.
Hoe beïnvloedt Choco Pie het bloedsuiker?
Choco Pie heeft een glycemische last van 51 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Choco Pie in de Logi-app, met jouw portie.
