Karamelvulling
Hoge GI
GL 53 per 100 g
- Bron van snelle energie
- Zeer hoog suikergehalte
Karamelvulling heeft een glycemische index van 70, gelijk aan gewone Masa (genixtamaliseerd maïsdeeg) (70).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Aanzienlijk lager suikergehalte en hogere niveaus van antioxidanten ondersteunen een stabiele bloedsuikerspiegel.
Pure chocolade - GL 11.6 per 100 g Geen toegevoegde suikers en een rijkdom aan mineralen zorgen ervoor dat dit product geen snelle insulinepieken veroorzaakt.
rauwe cacaopoeder - Carobe-crèmeGL 22 per 100 g Johannesbrood heeft een lagere glycemische index dan suiker en cacao, wat veiliger is voor mensen met insulineresistentie.
Vormen van Masa (genixtamaliseerd maïsdeeg)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Karamelvulling is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 65 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 60 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van snelle energie
- Bevat kleine hoeveelheden calcium (indien gemaakt met melk)
- Zeer hoog suikergehalte
- Ultra-bewerkt
- Hoge glycemische index en glycemische lading
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Karamelvulling?
Karamelvulling heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 53 per 100 g.
Is Karamelvulling goed voor mensen met insulineresistentie?
Karamelvulling heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Pure chocolade.
Welke vorm van Masa (genixtamaliseerd maïsdeeg) heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Masa (genixtamaliseerd maïsdeeg) in deze database heeft Masa (genixtamaliseerd maïsdeeg) de laagste glycemische lading (22 per 100 g).
Bekijk Karamelvulling in de Logi-app, met jouw portie.
